Saint-Lazare
Le club de rire, organisme à but non lucratif, offre un moyen de retrouver le plaisir de rire à volonté et de profiter de ses effets bénéfiques considérables. Les participants apprendront à réduire leur stress, à relaxer, à mieux dormir, à renforcer leur système immunitaire, à augmenter leur joie de vivre et à laisser cette joie rayonner. Plus on rit, plus c’est drôle! Le rire est contagieux! Les rencontres du club de rire durent de 45 à 60 minutes. Elles sont essentiellement consacrées à rire sans raison (yoga du rire), selon les principes et techniques établis par le Dr. Madan Kataria, fondateur du mouvement international des clubs de rire. Au programme : réchauffement du rire, exercices de rire sans raison et méditation du rire; des exercices amusants et simples associés à d’anciennes pratiques de yoga pour arriver au rire spontané. Ce club est ouvert aux adultes qui veulent retrouver leur âme d’enfant! Danielle et Jackie Geoffroy, animatrices, ont un diplôme de l’école du yoga du rire.
Le club donne ses séances tous les mercredis de 19 h 15 à 20 h 15 à partir du 1er septembre, au 2503 Côte Saint-Charles, au sous-sol de l’église. Pour plus de renseignements, composez le 450 458-0057.
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