Pour un voyage en bonne santé

La quantité de voyageurs ne cesse d’augmenter. La société recherche de plus en plus de divertissements, et les voyages ont la côte. Afin d’éviter les imprévus et les pièges, le voyageur averti prend sa santé au sérieux et se protège avant de partir par des vaccins et prévient les ennuis de santé par de bonnes habitudes une fois sur place.

« Les gens peuvent facilement prévenir les maladies qu’on retrouve sous les tropiques comme l’hépatite A, la malaria ou encore la gastroentérite, communément appelée tourista. En effet, en adoptant quelques comportements sécuritaires et en consultant leur médecin ou en visitant une clinique santé-voyage, les voyageurs peuvent s’éviter bien des soucis », indique Dre Jocelyne Sauvé, directrice de santé publique de la Montérégie.

Une foule de renseignements sont disponibles dans les cliniques santé-voyage tels les vaccins et les médicaments recommandés pour chaque pays visité. Il est aussi possible d’y obtenir des conseils préventifs en fonction de la destination choisie. Le coût d’une consultation, incluant la vaccination, peut varier entre 75 et 150 $. Certains régimes d’assurance collective assument ces frais. Les mises à jour des vaccins de base (ex. : diphtérie, tétanos, poliomyélite, etc.) sont souvent gratuites.

Les cliniques santé-voyage accueillent les voyageurs sur rendez-vous seulement. La Clinique Santé-Voyage de Valleyfield, située au 71, rue Maden, dessert la région de Vaudreuil-Soulanges. Elle peut être jointe au 450 371-0143. Les voyageurs peuvent également retenir les services de Globuline, située sur l’avenue Saint-Charles à Vaudreuil-Dorion, au 450 424-8444 ou de Santé 2000, située au sous-sol de l’église Très-Sainte-Trinité, au 450 424-3886.

En plus de la vaccination, ces quelques petits conseils feront de vos vacances une réussite.

• Pour éviter la tourista (gastroentérite), ne pas ingérer d’aliments non bouillis, non cuits ou non pelés. Il est recommandé de consommer uniquement de l’eau et des boissons embouteillées ou en canettes, des produits laitiers pasteurisés et des plats bien chauds et d’éviter les glaçons.

• Se protéger contre les piqûres d’insectes en portant des vêtements longs, en utilisant un insectifuge, en dormant dans une pièce climatisée ou munie d’une moustiquaire, etc. Prendre également une médication préventive si le voyage se fait dans une région à risque pour la malaria (paludisme), par exemple les stations balnéaires de Punta Cana, Bavaro Beach et Bayahibe, en République dominicaine.

• Toujours appliquer sur la peau un écran solaire avec un FPS d'au moins 30.

• Utiliser un condom lors de rapports sexuels avec une personne rencontrée en voyage, afin de prévenir les infections transmissibles sexuellement.