Isabelle Desrochers et l’art de mettre les bouchées doubles

La jeune femme de 31 ans pèse actuellement 102 livres et son taux de gras se situe aux environs de 8,5 %. « C’est très peu, mais je dois me rendre là si je veux performer. La moyenne normale se situe au-dessus de 20 % », dit celle dont la diète est contrôlée au gramme près depuis le 26 janvier dernier. « Je mange beaucoup de protéines qu’on retrouve dans le poulet, la dinde, le poisson blanc, le cheval, l’orignal et le chevreuil. Je mange aussi beaucoup de blancs d’œufs, de fruits et de légumes », explique l’athlète ayant dû sacrifier une partie de sa vie sociale pour atteindre son but. « C’est difficile, car tu dois toujours mesurer ce que tu manges et quand je suis invitée à souper chez des amis par exemple, je dois traîner mon repas. Mais c’est un coup à donner et après cette compétition, je vais pouvoir me gâter un peu. Ce sera une grosse orgie de sushis », rigole celle qui n’a pu apprécier à sa juste valeur les fêtes de la Saint-Valentin et de Pâques.

De son propre aveu, une personne normale ne peut supporter ce rythme de vie pendant une longue période. « Je suis en forme, mais je ne suis pas en santé. Il y a une marge entre l’entraînement physique et les grosses compétitions de Fitness. Je me prépare pour un gros événement, mais je ne ferais pas ça à longueur d'année », dit Isabelle Desrochers qui pesait 115 livres avant de foncer à fond de train vers la Fame Est présenté samedi au Théâtre Outremont de Montréal. « C’est beaucoup de discipline, de détermination et d’organisation. En plus de l’entraînement six jours par semaine et des sept repas que je dois prendre. L’expérience me montre cependant que je suis prête à faire quelque chose jusqu’au bout quand j’ai décidé de le faire. C’est peut-être la leçon à tirer », lance la sympathique athlète qui s’entraîne depuis cinq ans au Gymnase de L’Île de L'Île-Perrot. « Au début et jusqu’à récemment, c’était pour maintenir la forme, mais j’ai vu un défi et j’ai décidé de la prendre de front », admet la jeune femme dirigée par Yannik Morin, entraîneur à la Bat Cave de Montréal, un laboratoire sportif de haute performance.

Le 22 mars dernier, pour peaufiner sa préparation et pour sculpter son corps et ses muscles, Isabelle Desrochers a pris part à la compétition Québec testé. Elle a mis la main sur le 2e rang aux Figures. « C’était ma première compétition à vie et je suis heureuse d’avoir aussi bien fait. Je m’en vais dans la bonne direction », explique celle qui voudrait donner une leçon aux jeunes. « Ça prend de la bonne volonté pour atteindre ses buts. Mais il y a aussi l’importance d’une bonne alimentation et d’une activité physique régulière. « Ça prend de la force de caractère, mais le sport est toujours accessible et valorisant », déclare celle qui reçoit un bon coup de main de son conjoint dans sa préparation.

Ironiquement, Isabelle Desrochers dans sa tendre jeunesse était peu sportive. « Je détestais l’éducation physique. J’étais toujours la dernière choisie dans les équipes. Mon frère c’était le contraire et aujourd’hui, c’est lui qui ne fait pas attention à son alimentation et qui prend du poids », ricane celle qui devra user de tout son charisme samedi soir sur scène pour l’emporter.