Commencer à arrêter de fumer

« Entre la volonté et le geste, il est parfois difficile de cesser de fumer. » Le Centre d’abandon du tabagisme offre des rencontres animées par des professionnelles de la santé. Des informations justes, des exercices pratiques, du soutien et un suivi par téléphone, selon les besoins, sont disponibles gratuitement. Les sujets abordés sont la dépendance au tabac, les raisons et les circonstances qui incitent à fumer, les médicaments (gomme, timbre, pastille de nicotine ou médication orale), les symptômes ressentis à la suite de l'abandon, le soutien de la famille et des amis, les moyens de prévenir l'envie de fumer et la rechute, le maintien du poids et la gestion du stress. De plus, une nutritionniste, une pharmacienne et une kinésiologue participeront aux rencontres.

Les rencontres ont lieu les mercredis soir de 18 h à 20 h au 412, boulevard Harwood à Vaudreuil-Dorion. Les places sont limitées. Pour inscription, téléphoner immédiatement au 450 455-6171, poste 151, ou, pour toute autre information, vous adresser à Guylaine Émond, inhalothérapeute et responsable du centre d’abandon tabagique.