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De nombreuses applications permettent désormais de payer moins cher pendant les courses, mais il est aussi possible de fabriquer soi-même certains produits pour limiter les dépenses.
Les bananes séchées, les poudres chocolatées ou encore le café font partie de ces produits dont la qualité varie énormément en fonction de la marque et du prix, incitant ainsi les consommateurs à rechercher des options plus saines et économiques.
Les applications pour payer moins cher au supermarché #
Avec l’augmentation significative des prix dans les rayons, certains produits sont parfois trois fois plus chers qu’il y a deux ans. Heureusement, plusieurs applications mobiles permettent aujourd’hui de trouver les meilleures offres et de comparer les prix des différents supermarchés pour faire des économies.
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Les adeptes de ces nouvelles technologies peuvent ainsi bénéficier de réductions significatives sur leur panier quotidien et gagner en pouvoir d’achat.
Des alternatives maison pour les produits du petit-déjeuner #
Les nutritionnistes insistent souvent sur l’importance du petit-déjeuner
, mais il est vrai que beaucoup de personnes négligent la qualité des produits qui le composent.
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Les poudres chocolatées, très appréciées des enfants, sont un exemple frappant : certaines marques vendues en supermarché présentent un faible apport nutritionnel et peuvent même être nocives pour la santé à long terme.
Pour pallier ce problème, réaliser sa propre poudre chocolatée à base de cacao pur, de sucre et de lait en poudre est une option à considérer.
Les cafés à éviter au supermarché #
En France, 8 personnes sur 10 consomment du café, avec 75% d’entre elles en buvant en dehors du petit-déjeuner. Pourtant, toutes les marques et variétés ne se valent pas, comme l’a récemment montré une enquête de 60 millions de consommateurs.
Certains cafés peuvent en effet présenter des risques pour la santé, notamment en raison de leur teneur en acrylamide, une substance potentiellement cancérigène. Privilégier les capsules compostables ou le café en grains fraîchement moulu permet ainsi de garantir une meilleure qualité du breuvage.
Les bananes séchées, un encas maison à moindre coût #
Parmi les produits vendus en supermarché, certaines « gourmandises » sont particulièrement onéreuses, alors qu’il serait facile de les réaliser soi-même pour un coût bien inférieur.
C’est notamment le cas des bananes séchées, dont le prix oscille souvent entre 10 et 15 euros le kilo. En réaliser chez soi ne nécessite qu’un four et quelques bananes mûres : il suffit en effet de les couper en fines tranches, puis de les enfourner pendant environ deux heures à basse température.
En réalisant ses propres bananes séchées, on peut économiser jusqu’à 14 euros par kilo, tout en contrôlant la qualité et l’origine des fruits utilisés. Une solution gourmande, saine et économique à découvrir !
Privilégier les alternatives maison pour faire des économies #
Face aux hausses de prix dans les supermarchés et aux effets néfastes de certains produits sur la santé, adopter des alternatives maison apparaît comme une solution incontournable.
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Que ce soit pour le petit-déjeuner, le café ou les encas sucrés, prendre le temps de réaliser soi-même ces produits est souvent plus économique, tout en garantissant une meilleure qualité.
En parallèle, il ne faut pas hésiter à utiliser les nouvelles technologies pour trouver les meilleures offres et comparer les prix afin d’optimiser son budget courses. Les applications dédiées au repérage des bons plans sont ainsi un complément idéal à la « fabrication » de produits maison pour limiter les dépenses sans sacrifier sa santé et son plaisir gustatif.
